Horaires Judo

Sensei : Sébastien

Lundi

18h30 – 19h45
Poussins et Benjamins (nés en 2008, 2009, 2010)

19h45 – 21h15
Adultes et jeunes (nés en 2007 et avant)

Sensei : Michel

Mardi

18h00 – 19h15
Minis Poussins (nés en 2011, 2012)

Sensei : Stéphane

Mercredi

17h30 – 18h45
Baby (nés en 2013)

Sensei : Mohamed

Jeudi

à partir de 19h
Compétiteurs (10 ans et +)

Sensei : Stéphane

Vendredi

16h30 – 17h30
Baby (3 – 4 ans)

17h30 – 18h45
Poussins  (8 – 9 ans)

Préparation physique

Tous les samedis de 10h30 à 12h00 au dojo 1er étage

Professeur : Mohamed

icône vector cardio

Cardio

icône vecteur poids

renforcement musculaire

Horaires Chanbara

Sensei : Jean-Michel (JENMI)

Mardi

19h15 – 20h30
Jeunes (7 – 11 ans)

20h30 – 22h15
Adultes

Sensei : Mickäel

Mercredi

19h15 – 20h30
Jeunes (12 – 15 ans)

Sensei : Jean-Michel (JENMI)

Vendredi

18h45 – 20h15
Jeunes

20h30 – 22h
Adultes

Senseis : Diane et Emilie

Samedi

10h00 – 11h00
Baby (4 – 5 ans)